Sport & Bewegung

Tipps zum Thema Sport und Bewegung

Pilates

Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]

Mit Yoga entspannen

Seit langem gehört Yoga zu den Trendsportarten Nummer Eins. Die Übungen machen nicht nur fit, sondern auch gesund. Mit Yoga entspannen – das ist gar nicht so [...]