Sport hilft bei Kniearthrose und Hüftarthrose
Bei Kniearthrose und Hüftarthrose leiden viele Patienten unter Bewegungsschmerzen. Es hört sich vielleicht paradox an: Eine der besten Therapien zur Behandlung dieser [...]
Sport & Bewegung
Tipps zum Thema Sport und Bewegung
Sprunggelenk verletzt: Neues OP-Verfahren beim Syndesmose-Riss
Kleines Band mit großer Wirkung: Die Syndesmose trägt wesentlich zur Stabilität des Sprunggelenks bei. Ein Syndesmose-Riss hat entsprechend weitreichende Folgen. Jetzt [...]
Muskelriss nach dem Sport
Die Patienten verspüren nach dem Krafttraining auf einmal Schmerzen. Oft denken sie zunächst an einen Muskelkater oder eine Muskelzerrung. Häufig ist jedoch ein Muskelriss [...]
Was tun bei einem Muskelkrampf?
Vielleicht ist Ihnen das auch schon passiert: Sie wachen nachts auf und das ganze Bein ist verkrampft. Da fehlt Magnesium, sagen die meisten spontan. Doch tatsächlich ist [...]
Yoga ist auch was für Kinder
Sicher auf einem Bein stehen und die Arme schräg nach oben gestreckt. Spielerisch verwandeln sich Kinder zu Bäumen, wachsen in den Himmel oder brüllen wie ein Löwe – [...]
Die besten Tipps für ein gesundes Kind
Ob Übergewicht oder Diabetes – immer mehr Kinder sind krank. Sie ernähren sich falsch und bewegen sich zu wenig. Höchste Zeit, etwas dagegen zu [...]
Die häufigsten Verletzungen beim Fußball
So schön dieser Sport ist – die Verletzungsgefahr im Fußball ist groß. Vor allem die Beine sind betroffen. Studien mit Profi-Fußballern zeigen: 76 Prozent aller [...]
Entspannung durch Sport
Egal ob Walken, Joggen oder Schwimmen – Bewegung baut Stress ab. Außerdem werden Glückshormone [...]
Qi Gong und Tai Chi
Die Energie soll wieder ins Fließen kommen. Qigong vereint Körper und [...]
Pilates
Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]
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