Sport & Bewegung

Egal ob Walken, Joggen oder Schwimmen – Bewegung baut Stress ab. Außerdem werden Glückshormone [...]

Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]

Seit langem gehört Yoga zu den Trendsportarten Nummer Eins. Die Übungen machen nicht nur fit, sondern auch gesund. Mit Yoga entspannen – das ist gar nicht so [...]