Sport & Bewegung

Tipps zum Thema Sport und Bewegung

Muskelriss nach dem Sport

Die Patienten verspüren nach dem Krafttraining auf einmal Schmerzen. Oft denken sie zunächst an einen Muskelkater oder eine Muskelzerrung. Häufig ist jedoch ein Muskelriss [...]

Was tun bei einem Muskelkrampf?

Vielleicht ist Ihnen das auch schon passiert: Sie wachen nachts auf und das ganze Bein ist verkrampft. Da fehlt Magnesium, sagen die meisten spontan. Doch tatsächlich ist [...]

Yoga ist auch was für Kinder

Sicher auf einem Bein stehen und die Arme schräg nach oben gestreckt. Spielerisch verwandeln sich Kinder zu Bäumen, wachsen in den Himmel oder brüllen wie ein Löwe – [...]

Pilates

Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]
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