Gehirn & Nerven

Gehirn und Nerven

Pilates

23. März 2015 // 1 Kommentar

Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]
Achtsamkeit lernen

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Qi Gong und Tai Chi

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Autogenes Training

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Progressive Muskelentspannung

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Gut arbeiten trotz Hitze

2. Mai 2015 // 0 Kommentare

Die Sonne brennt, der Schweiß rinnt. Doch Hitzefrei gibt es nur in der Schule. Die gute Nachricht: Arbeiten im Sommer kann trotzdem Spaß machen. Ob Salat, Getränke, [...]
Hetzkrankheit – das hilft

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Das hilft gegen Flugangst

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Progressive Muskelentspannung

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Tipps für heiße Sommertage

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