Rheuma

Mit Rheuma gut leben

Pilates

23. März 2015 // 1 Kommentar

Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]
Achtsamkeit lernen

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Qi Gong und Tai Chi

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Autogenes Training

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Progressive Muskelentspannung

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Hetzkrankheit – das hilft

24. Oktober 2014 // 0 Kommentare

Alles gleichzeitig machen, nichts liegen lassen, immer perfekt sein wollen – vor allem Frauen leiden unter einer neuen Krankheit. Amerikanische Wissenschaftler nennen sie [...]
Qi Gong und Tai Chi

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Meditation

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Gartentherapie hilft bei Depressionen

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Mit Yoga entspannen

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