Knochen & Gelenke

So bleiben Knochen und Gelenke gesund

Pilates

23. März 2015 // 1 Kommentar

Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]
Achtsamkeit lernen

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Qi Gong und Tai Chi

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Autogenes Training

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Progressive Muskelentspannung

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26. März 2015 // 0 Kommentare

Der ganze Körper lockert sich. Innere Ruhe kommt wieder. Das ist das Ziel der Progressiven [...]
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Feldenkrais

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Wenn jede Diät scheitert

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Entspannung durch Sport

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