Knochen & Gelenke

So bleiben Knochen und Gelenke gesund

Pilates

23. März 2015 // 1 Kommentar

Harmonisch fließende Bewegungen bringen den ganzen Körper ins Lot. Entspannung gibt’s gratis [...]
Achtsamkeit lernen

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Qi Gong und Tai Chi

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Autogenes Training

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Progressive Muskelentspannung

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Grippe – eine Impfung ist meist sinnvoll

25. April 2015 // 0 Kommentare

Im Herbst beginnt wieder die Zeit der Erkältungen und Grippe-Erkrankungen. Grippeviren können für Pflegebedürftige besonders gefährlich werden. Jetzt steht der neue [...]
Gesund im Winter mit Vitaminen

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Atemtechnik

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Pilates

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Gesunde Ernährung im Herbst

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