Wenn jede Diät scheitert

Einige Patienten probieren eine Diät nach der anderen aus – aber ohne Erfolg. Das starke Übergewicht bleibt. Was tun? Die vielen Kilos behalten? Besser nicht! Oft ist der [...]

Gut arbeiten trotz Hitze

Die Sonne brennt, der Schweiß rinnt. Doch Hitzefrei gibt es nur in der Schule. Die gute Nachricht: Arbeiten im Sommer kann trotzdem Spaß machen. Ob Salat, Getränke, [...]

Tipps für gepflegte Hände

Schöne Hände sind ein Hingucker: Rund drei Viertel aller Frauen achten bei Männern darauf. Und auch die Herren schauen sich die Hände der Damen genau [...]

Gartentherapie hilft bei Depressionen

Die sogenannte Gartentherapie kann bei Depressionen oft gut helfen. Der Grund: Viele Patienten sind durch ihre Krankheit völlig passiv geworden. Sie müssen erst wieder [...]

Das hilft gegen Flugangst

Manche lässt es völlig kalt, einige steigen mit einem mulmigen Gefühl ins Flugzeug und andere wiederum leiden Höllenqualen. Die Ursachen für Flugangst sind vielfältig. [...]

Die Zeit besser nutzen

Nicht genug Zeit für den Haushalt und die Arbeit im Büro wächst einem auch über den Kopf. Viele Menschen leiden unter chronischem Zeitmangel. Was tun? Ganz einfach: Die [...]

Feldenkrais

Verspannt, steif und gestresst? Entwickeln Sie neue Beweglichkeit und Stabilität mit [...]
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